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Trouver de l’aide · Portugal
Choisissez le pays où vous avez réellement besoin d’aide, qui peut différer de celui du jeu. Nous ne détectons pas votre position. Pays
Quelqu’un à qui parler
Vous pouvez demander à parler avant que tout devienne insupportable. Un service d’écoute peut expliquer son rôle, sa confidentialité et ses horaires. Si un numéro ne répond pas, consultez sa page officielle pour connaître les autres possibilités.
Vérifiez auprès du service ses horaires, langues, conditions d’accès, tarifs d’appel et autres moyens de contact. La traduction de cette page ne signifie pas que le service propose cette langue. Les numéros courts peuvent fonctionner uniquement dans le pays.
Immediate psychological and suicide-prevention support, available 24 hours a day. Check the provider’s current information.
Difficultés liées au jeu
Chercher à récupérer ses pertes, cacher ses dépenses, emprunter pour jouer ou ne plus réussir à s’arrêter sont des raisons de chercher de l’aide. Éloignez-vous aussi des générateurs s’ils entretiennent l’envie de jouer. Parlez à un professionnel des soins, de l’auto-exclusion et des limites de dépenses. Une rechute ne vous empêche pas de reprendre un accompagnement.
Aucune ligne nationale spécialisée dans les problèmes de jeu n’a été confirmée pour cette page. Demandez une orientation à un professionnel de santé ou à un service local d’addictologie.
Argent et aide concrète
Préservez l’argent destiné à l’alimentation, au logement, aux médicaments et à la famille. Demandez aux services sociaux publics quelles aides et quels conseils reconnus sur les dettes sont disponibles. Apportez les documents que vous avez, renseignez-vous sur les conditions et les frais, et demandez des explications avant de vous endetter davantage. Le travail et les responsabilités quotidiennes comptent, mais votre dignité ne dépend pas de votre revenu. Vous pouvez vous faire accompagner par une personne de confiance.
Premiers interlocuteurs locaux
Centro de saúde · Segurança Social
Prière et Providence
Jésus accueille ceux qui peinent sous le poids du fardeau (Matthieu 11,28). Vous pouvez présenter à Dieu votre peur et votre fatigue sans les cacher. La confiance en la Providence ne promet pas un gain à la loterie ; accepter des soins, des conseils sur les dettes ou une aide publique n’est pas un manque de foi. La prière peut accompagner l’aide concrète. En cas de danger, les soins urgents passent en premier. Ces ressources sont ouvertes à tous, quelle que soit leur foi.
Seigneur Jésus, Tu connais le poids que je porte. Aide-moi à protéger ma vie et à accueillir les personnes qui peuvent marcher à mes côtés. Père, donne-nous aujourd’hui notre pain de ce jour, le courage de demander de l’aide et la patience pour le travail qui prend du temps. Garde-moi près de Ton amour. Amen.
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