Når gambling slutter å være en tidsfordriv
Å gjenkjenne øyeblikket når et spill begynner å ta mer enn du hadde tenkt, og be om støtte uten skam.
Ansvarlig bruk
Å forfølge tap, skjule utgifter, låne for å gamble eller føle seg ute av stand til å stoppe er grunner til å søke hjelp. Trekk deg bort fra tallgeneratorer også hvis de holder trangen levende. Spør en profesjonell om behandling, selvutelukkelse og utgifter. Et tilbakeslag betyr ikke at du ikke kan komme tilbake til støtte.
Du kan be om en samtale før alt føles utholdelig. En lyttestjeneste kan forklare dens rolle, fortrolighet og tilgjengelighet. Hvis et nummer ikke kobles, kan du sjekke den offisielle kontaktsiden for alternativer.
Denne siden tilbyr informasjon og rutene for støtte. Det er ikke overvåket og gir ikke nødhjelp, diagnose eller individuell faglig rådgivning. Disse tjenestene er uavhengige og har sine egne retningslinjer for personvern.