Quando o jogo deixa de ser um passatempo
Pensar constantemente em jogar, esconder despesas ou não conseguir parar são sinais que merecem atenção. Pedir apoio cedo evita esperar que a situação piore.
Utilização responsável
Tentar recuperar perdas, esconder despesas, pedir dinheiro emprestado para jogar ou sentir que não consegue parar são motivos para procurar ajuda. Afaste-se também dos geradores se alimentarem a vontade de jogar. Fale com um profissional sobre tratamento, autoexclusão e limites de gastos. Uma recaída não impede o regresso ao apoio.
Pode pedir para falar com alguém antes de tudo se tornar insuportável. Um serviço de escuta pode explicar o seu papel, confidencialidade e horários. Se um número não funcionar, consulte os contactos oficiais para encontrar alternativas.
Esta página oferece informação e caminhos para obter apoio. Não é monitorizada e não presta socorro, diagnósticos ou aconselhamento profissional individual. Os serviços indicados são independentes e têm políticas de privacidade próprias.