Hvordan man når ud uden at tilføje skam
Del støtte med en person, der er ramt af gambling eller fortvivlelse, og være opmærksom på deres umiddelbare sikkerhed.
Ansvarlig brug
Du kan sende denne side privat med nogle få egne ord. Hvis der er umiddelbar fare, skal du kontakte nødhjælp; at dele en side kan ikke erstatte den hurtige behandling.
Hvis du måske har tænkt på disse tanker, allerede har gjort dig selv skade eller ikke kan være sikker, så ring til de lokale nødtjenester eller gå til nærmeste nødstation nu. Hvis det er muligt, bed nogen du stoler på om at blive hos dig og holde sig væk fra alt hvad du kunne bruge til at skade dig selv. Vent ikke på, at en helpline åbner igen.
Denne side indeholder oplysninger og vejledninger til støtte. Det overvåges ikke og giver ikke akut behandling, diagnose eller individuel faglig rådgivning. Disse tjenester er uafhængige og har deres egne privatlivspolitikker.