恥を増やさずに寄り添う
落ち着いた時間を選び、責めずに気づいたことを伝えましょう。具体的な助けを申し出ながら自分の限界も守ってください。愛することは賭け金を出す義務ではありません。
責任ある利用
自分の言葉を添えて、このページを個別に送れます。差し迫った危険がある場合、共有ではなく救急の助けを求めてください。
その考えを行動に移しそうな場合、すでに自分を傷つけた場合、安全を保てない場合は、地域の救急サービスに連絡するか、今すぐ最寄りの救急外来へ行ってください。できれば信頼できる人にそばにいてもらい、自分を傷つけるおそれのある物から離れてください。相談窓口が開くまで待たないでください。
このページは情報と相談先の案内です。常時監視されておらず、救急対応、診断、個別の専門的助言は提供しません。各サービスは独立しており、独自のプライバシーポリシーがあります。