Kuidas jõuda välja ilma häbi suurendamata
Kasuta abi kellegagi, kes on kannatanud hasartmängutest või meeleheitel, ja jälgida tema ohutust.
Vastutustundlik kasutamine
Sa võid selle lehekülje saata privaatselt oma sõnadega. Kui ohtu on kohe, pöörduge hädaabiteenuse poole; veebilehe jagamine ei asenda hädaabi.
Kui sa oled neid mõtteid oma peale võtnud, oled end juba vigastanud või ei saa olla ohutu, siis helista kohalike hädaabinõude teenustele või pöördu kohe lähimasse hädaabinõudu. Kui võimalik, paluge kelleltki, keda usaldate, jääda teie juurde ja eemale kõigest, mida võiksite endale haiget teha. Ära oota, kuni abiliin avatakse uuesti.
Käesolev lehekülg pakub teavet ja vahendeid. Seda ei jälgita ega paku hädaolukorda, diagnoosi ega individuaalset professionaalset nõu. Loetletud teenused on sõltumatud ja neil on oma privaatsuspoliitika.